Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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96 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Cacık, Musakka, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çiğköfte Dürüm, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Muz, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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