Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Miele, Buon Per Te Soia e Agave. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Ciabatta, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Riso Bianco. Abendessen: Coop Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Bio Appetì Insalata Russa Vegetale, Mulino Bianco Granetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Passato di Verdure. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Miele, Buon Per Te Soia e Agave, Half Succo e Polpa di Albicocca, Zucchero, Caffè Espresso, Vallericca Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Ciabatta, La Forneria Focaccina, Pizzetta. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sakuranet's Gewichtsverlauf
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