Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Aldi Baked Beans. Abendessen: Look What We Found Staffordshire Chicken Casserole, Total 0% Greek Yoghurt, Figs (Solids and Liquids, Extra Heavy Syrup Pack, Canned). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Popcorn, Coffee with Milk. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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