Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
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165,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
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1559 kcal
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Fett: 115,17g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 15,69g.
Mittagessen: half and half, coffee, splenda, taco seasoning, Cheddar Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Abendessen: tomato, romaine lettuce, cucumber, Caesar Dressing, diet dr. pepper, coconut oil, pork steak, asparagus. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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the_kimmers's Gewichtsverlauf
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