Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1218 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 142,74g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Presunto Fresco, Pane Vita Pao de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Cenouras, Repolho, Arroz Branco. Abendessen: Cafezinho, Presunto Fresco, Queijo Coalho, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Jesiane Cruz's Gewichtsverlauf
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