Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Meira Siemensekoitus, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Ranskalaiset Perunat, IKEA Lihapullat. Abendessen: Valio Voi, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Panda Juhlapöydän Konvehteja. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|