Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с молоком, Сойка Сырники. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фундук, Арахис, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Valmiera Кефир 2%, Утречко Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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