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abgenommen 2.1kg
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96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Birnen, Ananas, Möhren, Äpfel, Kaki, Kaffee mit Milch, Orangen, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Goji Beeren, Mandarine, Bananen. Mittagessen: Eberswalder Räucherling, Kartoffelbrei, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Abendessen: Sülze, Milbona Maasdamer Light, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Grafschafter Balance Brötchen, Milbona - Lidl Boter, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Kirschgrütze, Mövenpick Fürst Pückler Art, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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