Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 32,66g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Caffè Espresso, Succo d'arancia, Fette Biscottate, Zucchero, Conserva di Marmellata. Mittagessen: Risotto al Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Uovo, Pollo alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Bauli Pandoro, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mailasapo's Gewichtsverlauf
|