Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 10,30g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Baby Plum Tomatoes, Walkers Quavers (16g). Abendessen: Morrisons Bread Sticks, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Morrisons Beetroot Salad, Asda Baby Plum Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Thins. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pepsacins's Gewichtsverlauf
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