Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Quaker Simply Granola. Mittagessen: Meijer Fancy Shredded Colby Jack Cheese, Birds Eye Steamfresh Protein Blends Southwest Style. Abendessen: Great Value Butter Flavored Syrup, Egg, Bananas. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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