Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4206 kcal
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Fett: 163,01g | Eiw: 317,66g | Kohlh: 368,60g.
Frühstück: Biedronka Ale Jaja L, Smalec, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja M. Mittagessen: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty (Supreme), Smalec, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Abendessen: Bakallino Śliwki Suszone, Delikate Serek Wiejski, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Sonstiges: Henryk Kania Kabanoski Aria Drobiowa, Łaciate Mleko 1,5%, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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