Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 164,08g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 245,03g.
Frühstück: Karkówka, Kawa z Cukrem, Castello Tost z Mąką Pełnoziarnistą. Mittagessen: Pilos Serek Wiejski, Pilos Kefir, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Sonstiges: Orlen Hot Dog, Amino Zupa Gulaszowa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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