Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 14,68g | Kohlh: 26,10g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Pakkasmarja Mustikka, Borssikeitto. Snacks/Sonstiges: Voi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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