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Nice pep talk at gym this morning feeling much beter!
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118,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Egg, Butter (Salted), Gouda Cheese. Mittagessen: Knorr Salad Dressing, Clover Feta Plain, Guacamole, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Woolworths Rosa Tomatoes. Abendessen: Garlic Bread, Lean Minced Beef, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Sonstiges: Pick and Pay Droewors Beef. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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