Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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96 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Pullman Pão de Padaria Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dr. Oetker Castanha de Caju. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Habib's Tabule, Pão Sírio, Berinjela Cozida, Almanara Kafta, Habib's Homus. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Leite Diet. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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