Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Svetia Stevia, Café Espresso, Huevo Revuelto, Ejotes, Pepino (Pelado), Brócoli. Mittagessen: Frijoles Refritos, Lala Crema, Queso Añejo, Aguacate, Tinga de Pollo, Col, Mission Tostadas de Maiz, Verdura Hervida, Caldo de Pollo. Abendessen: Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Azúcar Morena, los Portales Café Soluble, Cuetara Rizadas, Cacahuates, Almendras. Snacks/Sonstiges: the squirrel brand co. hunter mix, Plátano Dominico, Nueces, Canderel Canderel Clásico, Café. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
caminata - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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