Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
93,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 101,65g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oil Popped White Popcorn, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|