Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Банан, Кефир 1%. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marinabomba's Gewichtsverlauf
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