Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы (Fine Life), Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кефир 1%. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marinabomba's Gewichtsverlauf
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