Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Mittagessen: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Riso, Salmone, Involtino Primavera Vegetariano. Abendessen: Noci, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote. Snacks/Sonstiges: Mele, Haribo Cocobat. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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