Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4722 kcal
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Fett: 163,80g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 703,72g.
Frühstück: Mandarynki, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Ogórki Konserwowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pieprz Czerwony lub Cayenne, Żurek. Abendessen: Serek Śmietankowy do Smarowania, Rogal Maślany. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty, Nestlé Cheerios Oats, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Sok Pomarańczowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, 7 Days Croissant, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Mandarynki, Milka Czekolada z Oreo, Słone Krakersy, Lajkonik Paluszki, Kinder Bueno, Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mermaidxx's Gewichtsverlauf
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