Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1512 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Lychee, Witlof, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Goldhorn Sinaasappelsap, Damhert Tagatesse, Quaker Havermout. Mittagessen: Peren, Wasa Sesam, Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Abendessen: All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Delhaize Kippenwit. Snacks/Sonstiges: Europese Druiven (Rood of Groen), Jalapeno Peper, Carrefour Serrano Ham, Ferrero Mon Cheri, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Banaan. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Al geel kleur.Is dat toch tof!
08 Jan 16 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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