Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Banaan, Gekookt Ei. Mittagessen: Vita D'or Yogonaise, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Avocado, Tonijn in Olie (uit Blik). Abendessen: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Gin & Tonic, Merlot, Merlot, AH Karnemelk, AH Karnemelk. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Hardlopen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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