Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2011
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2011:
|
1321 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Roma Tomato & Mozzarella Sandwich. Abendessen: Loco Salad with Creamy Cilantro Dressing, Pinto Beans, Taco Al Carbon. Snacks/Sonstiges: Cheeseburger (Kids’ Meal), Chewy Trail Mix Granola Bars - Cranberry and Pomegranate (Nature Valley). mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kerigirl22's Gewichtsverlauf
|