Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 359,25g.
Frühstück: Варенье, Кекс, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Белый Хлеб, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Кекс, Варенье. Snacks/Sonstiges: Кекс, Яблоко, Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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