Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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210 kcal
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Fett: 9,73g | Eiw: 9,51g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Salsa, Ortega Soft Tortillas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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kozkidsmom's Gewichtsverlauf
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