victormcintyre's Notizen, 08 Jan 16

Had a little misstep last night eat somethings I shouldn't have.
115,7 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 34,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2016:
2818 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
shake it off , today is a new day ! 
08 Jan 16 vom Mitglied: redgirl1974
It will happen, but get right back into your program today.  
08 Jan 16 vom Mitglied: ChicaLean
Thanks I will.  
08 Jan 16 vom Mitglied: victormcintyre
We all do it. You can get right back on top of it. You're doing great! 
08 Jan 16 vom Mitglied: Elizabeth_V
Don't worry, it's normal. It's okay to fail occasionally, fall is allowed but get up is required so keep on!!! (Sorry if my english is not correct 😳😅) 
08 Jan 16 vom Mitglied: Invisible_42
Thanks everybody I'm definitely not quitting. 
08 Jan 16 vom Mitglied: victormcintyre
A mere pebble on your way to better health!  
08 Jan 16 vom Mitglied: FloridaAngel
Overall I did lose 3ls this week and lower my blood sugar so no complaints. 
08 Jan 16 vom Mitglied: victormcintyre
3lbs not 3ls. 
08 Jan 16 vom Mitglied: victormcintyre
3 pounds! Excellent!  
08 Jan 16 vom Mitglied: FloridaAngel

     
 

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