Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 363,09g.
Frühstück: Nestlé Fitness, Bimbo Pan Tostado Clásico, Alpura Yogur Natural sin Azúcar, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Mittagessen: Naranjas, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Abendessen: Nestlé Fitness, Alpura Leche Deslactosada Light, Arroz Blanco. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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charlydelma's Gewichtsverlauf
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