Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 127,38g.
Mittagessen: Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Milanesa de Carne Frita, Vino Merlot. Snacks/Sonstiges: Granix Granovita Algarroba, Ser Cereales y Frutos del Bosque. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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