Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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127,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 104,60g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Sweet Onions, Celery, Carrots, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Sweet Onions, Publix Green Bell Pepper, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Mexican Blend Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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D1srupta's Gewichtsverlauf
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