Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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999 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cenouras, Tomates. Abendessen: Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Casino Noir Corsé 64% Cacau. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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