Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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93,7 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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435 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Crystal Light Lemonade Drink Mix. Mittagessen: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Carline's Gewichtsverlauf
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