Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 169,01g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: 7.1.16КУрица с грибами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пирог с Рыбой. Abendessen: Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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