Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
|
91,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 128,19g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Bacon, Leão Chá de Hortelã, Margarina, Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Tal e Qual Adoçante. Mittagessen: Suco de Maracujá, Suco de Acerola, Leão Chá de Hortelã, Aurora Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura. Abendessen: Scala Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Bacon Fatiado. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Feliz!! De vagar vo alcançando minhas metas!! Feliz por tar focada, 3 meses e meio de dieta, e to com todo gás não desisto até conseguir desta vez!! Amo essa vida low carbo!! 😍😍
17 Jan 16 vom Mitglied: Gi ...
|
É isso aí, amiga!! Eu também depois de muitas idas e vindas à dieta, me sinto agora totalmente determinada!!! Agora vai!!! rsrs Agora vamos!!!!
17 Jan 16 vom Mitglied: Vida Low Carb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|