Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1741 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 263,89g.
Frühstück: Water, Silk Unsweetened Soymilk, Cinnamon, Eden Organic Dried Cranberries Apple Sweetened, Sunview Organic Raisins, Central Market Ground Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Water, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, La Choy Soy Sauce, Lettuce, Nature's Promise Organic Long Grain Brown Rice, Private Selection Organic Cut Green Beans, Publix Onions, Roasted Potato. Abendessen: Black Olives, Water, Mediterranean Organic Stuffed Green Olives, Mediterranean Organic Kalamata Olives, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Private Selection Organic Cut Green Beans, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Oasis Mediterranean Cuisine Roasted Garlic Hommus, Nature's Promise Organic Peanut Butter No Salt Added, Rainier Organic Bakery The Original Ezekiel 4:9 Bread. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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DBLWING's Gewichtsverlauf
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