Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2011
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119,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 138,36g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 292,41g.
Frühstück: Dannon Oikos black cherry Greek yogurt, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Light Multigrain English Muffin, Extra Large Grade A Eggs, Swiss/American Cheese, Florida Grapefruit Juice. Mittagessen: Supreme Pizza. Abendessen: Potato Salad, Baked Beans, Original Burger, All Meat Hot Dogs, Great Value Hamburger Buns, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Swiss/American Cheese, Ketchup, Hot Dog Buns, Classic Yellow Mustard, Red Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Key Lime Pie Slices. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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