Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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88,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Tostitos Medium Salsa, Egg, Egg White, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Mittagessen: Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Abendessen: sams choice southwest chicken egg rolls, Marketside Southwest Salad. Snacks/Sonstiges: Klondike Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar, Magnum Magnum Mini. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
cize/squat challenge - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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