Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 72,80g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 287,04g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Линия Здоровья Мини-Хлеб "УМИНАЙКИ ", Банан, Табрис Биота, Микоян Ветчина Мраморная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный. Mittagessen: Медовая Долина Мед Липовый, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Гречка Отварная, Магнит Икра Свекольная. Abendessen: Линия Здоровья Мини-Хлеб "УМИНАЙКИ ", Салат Овощной, Оливковое Масло, Кинто Соус Грузинский, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи, Мандарины. mehr...
|
|
4031 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|