master b's Notizen, 10 Jan 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016

79 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2016:

1595 kcal

Fett: 49,52g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 220,88g. Frühstück: Kellogg's Special K Pure Chocolade. Mittagessen: Heinz Pasta Sauce Bolognese, Delhaize Sandwiches, Delhaize Sandwiches. Abendessen: Croque Monsieur, Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...

2100 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Home sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...

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