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Gewicht= 42.0
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42,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Kips' Kalkoenham, Calvé Pindakaas (15g), Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Mittagessen: Kips' Runderrookvlees, Kips' Varkensfricandeau, AH Appelstroop, Campina Halfvolle Melk, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Onbekend Pindasoep. Abendessen: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Broccoli, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Eetgemak Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Chiquita Banaan, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Studieren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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