Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill White Bread. Mittagessen: Kingsmill White Bread, Walkers Quavers (16g). Abendessen: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pepsacins's Gewichtsverlauf
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