Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 264,74g.
Frühstück: Mamão, Dia Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina, Banana Prata. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cheledrum's Gewichtsverlauf
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