Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: Keurig The Original donut shop regular medium roast, Cafe Escapes Milk Chocolate Hot Cocoa, Water, Flintstones Flintstones Complete, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). Abendessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Taco Bell Refried Beans, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carline's Gewichtsverlauf
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