Gaining weight. Not a lot of effort going in either and too much wine.

Big surprise.
63,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2016:
1510 kcal Fett: 95,58g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 72,39g.   Frühstück: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Peter Pan Simply Ground Peanut Butter, Pecan Nuts. Mittagessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, No Name Spicy Thai Chili Tuna. Abendessen: Newman's Own Balsamic Vinegar, Red Onions, Bell Peppers, Zucchini, Cheddar Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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