Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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152,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Daisy Sour Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Great Value Nonfat Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hannaford Asparagus Spears, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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4874 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 18 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Sheesh, no the feeling. Just Refocus Keddie! You have everything you need to get it off!!
11 Jan 16 vom Mitglied: bluecreme
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11 Jan 16 vom Mitglied: bluecreme
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