Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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118,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Corn Flakes, Full Cream Fresh Milk, Sugar, Rooibos. Mittagessen: Young & Tender Garden Mix, Chicken Schnitzel. Abendessen: Superior White Bread, Country Spread, Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Cheese Slices. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jan 16 vom Mitglied: Black Bee
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nice drop Cenada, keep it up!
12 Jan 16 vom Mitglied: nicki225
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