Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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77 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 255,67g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Marmelade, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Granny Smith Äpfel, Küchenmeister Marmorkuchen. Abendessen: Knixx Grieß-Dessert Rote Grütze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Rahm-Spinat, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Lakritz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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