Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 248,13g.
Frühstück: Мёд, Сырники Домашние, Чай, Чай, Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. Mittagessen: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Слобода Майонез, Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Хлеб, У Палыча Котлета Капустная, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай. Snacks/Sonstiges: Вилон Кроллы с Сыром, Чай. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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