Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
|
81,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Ностальгия Кефир, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Agama Кальмар. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Ностальгия Кефир, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|